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スウィミング再開しました。

これからの夏山登山に向けて体力をつけるのにスウィム(水泳)を再開しました。家の近所に昨年できた健康センター、15m、2スウィムコースと水中歩行や簡単な水中トレーニングができる多目的プールです。水温は31℃で最初は生温く感じたけれど、慣れてくると老体にはちょうどいい温度です。15mの長さは老体にはとても適当で、ゆっくり泳げば長い時間でもそんなに疲れは感じません。クロールと平泳ぎを混ぜて20~30分連続で泳げるようになりました、目標は1時間連続です。無理かな? ちなみに使用料は210円です。

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| 2014年07月02日(水) 8時42分 | 投稿:クルマ商事 | カテゴリ:つぶやき | コメント(0) |



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